Grâce à Muriel Gilbert, oui clique et reviens vite... je vais enfin bien dormir jusqu'à la fin de l'année. Comme je suis trop contente tu peux pas savoir !
Mais pourquoi ??
Parce que voilà, je suis une stressée de la vie et je stresse toujours pour tout et n'importe quoi alors du coup, je dors mal et surtout je m'endors "en Je dors la porte de la chambre ouverte.
Je ne supporte pas la lumière alors dès que quelqu'un (suivez mon regard) se lève je suis réveillée ! Ben oui, lui il peut pas marcher dans le noir...
Quand je dors
Le matin je suis grognon, surtout si je n'ai pas encore pris ma douche et mon petit déjeuner (rituel du matin o-bli-gé).
Alors voilà j'ai gagné pour le restant de l'année un sommeil serein ! Je vais bien en profiter je te le dis moi !
Bonne nuit :-)
Moi je fais de la relaxation avant de m'endormir... ça aide bien ! J'ai suivi un stage à la gestion du stress, j'vais sûrement en parler prochainement sur mon blog où je ferais une chtite synthèse, si ça t'intéresse ;-)
RépondreSupprimerThalie
Ohla oui ça m'intéresse !! Bien sûr :-) merci
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